사람은 피곤하면 냄새가 난다.

 

이 주제에는 실제 의학적 근거가 있습니다. 

 

언제 피곤함을 느끼시나요? 보통 장시간 근무, 활동 또는 운동 후에는 몸에서 땀이 납니다. 땀은 냄새가 없지만, 피부의 박테리아와 접촉하면 악취를 발생시킵니다. 인체에는 두 가지 종류의 땀샘이 있는데, 하나는 온몸에 분포하는 에크린 땀샘이고, 다른 하나는 주로 겨드랑이, 생식기 등에 분포하는 아포크린 땀샘입니다. 에크린 땀샘은 주로 수분과 전해질을 분비하는데, 기본적으로 무취라서 좋습니다. 하지만 아포크린 땀샘은 다릅니다.

 

땀에는 단백질과 지방과 같은 유기물이 더 많이 포함되어 있습니다. 포도상구균이나 코리네박테리움과 같은 피부 표면의 박테리아와 접촉하여 분해되면 휘발성 지방산, 황화물 등이 생성되어 "체취"를 유발하는데, 이는 보통 "냄새"가 납니다. 사람들이 피곤함을 느끼는 것은 신체 활동이 많거나 스트레스가 누적되었기 때문이며, 이는 간접적으로 아포크린 땀샘의 활동을 증가시키고 박테리아가 분해할 수 있는 "영양소"를 더 많이 제공하기 때문일 수 있습니다.

 

또한, 악취는 신진대사와도 관련이 있습니다. 극도로 피곤하거나 에너지가 부족하면 몸은 지방을 분해하여 케톤체를 생성하고, 케톤체에 함유된 아세톤은 땀과 호흡을 통해 배출됩니다. 따라서 피곤하면 호흡이 거칠어집니다.

 

어떤 사람들은 이 냄새가 "썩은 사과" 냄새와 매우 비슷하다고 말합니다. 근육 대사 과정에서 젖산이 생성되어 땀의 pH 수치에 영향을 미치고, 박테리아 분해로 인해 발생하는 냄새는 간접적으로 체취를 더욱 시큼하고 악취로 만듭니다. 가장 끔찍한 것은 옷에서 여전히 썩은 사과 냄새가 난다면, 그곳은 그저 낯선 사람들이 오지 않는 곳일 뿐이라는 것입니다.

 

그러므로 사람은 너무 열심히 일하지 말고, 일은  적당하게 하며, 피곤할 때는 적절하게 음식을 섭취해야 합니다.